先日断乳後、母乳マッサージを受けた。以前は産院の母乳マッサージに通っていたけど、過去の日記。とにかく厳しくていろいろ怒られるし、断乳するまで３時間おきに必ず飲ませるように言うし、そんなところに行くのは無理。自宅まで来てくれる母乳マッサージの人と知り合えたので大助かり。


　以前私が３９度の熱が出た時に乳腺炎を見てもらったけど、胸には異常がなかったので、本格的なマッサージは初めて。桶谷式ではないみたいだけど、痛くないし、しっかり母乳が出た。でも出るのはよくないらしい・・。


　自分でも何度か搾乳して、こんなに母乳って黄色いんだんなんて思っていたけど、黄色なのは分泌が減って濃くなっていってるかららしい。でもまだ結構出てしまうので、このままにしておくと、胸にたまってしこりになって乳腺炎に・・。マッサージ後アイスノンで冷やしたり、お風呂上がりも冷やすことを指示され、また２週間後にマッサージしてくれるとのこと。それまでに搾乳してしまったら、またそこから１０日はあけたいので、予約変更するように言われたけど、いまのところなんともないからあと１週間我慢できそう。


　トラブルが残って二人目に影響しても嫌だし、我流で済まさなくてよかった。次のマッサージで、なんとか終了するといいなって思う。そして二人目の時には、妊娠８ヶ月の時に開栓するって言ってた。詳しく聞かなかったので次回聞かなきゃ。８ヶ月の時ってなんだか早い気もするし。


　そして母乳をやめてよかったこと。

　人間としてちょっと自立させてあげられたような気がした。

　服を気にしなくてよくなったので、ワンピとか着られるようになった。

　人に預ける事はたまにだけど、時間を気にしなくてもよくなった。


　そしてそして、母乳をやめて大変になったこと。

　眠くなるまで待って寝かせないとちっとも寝てくれないこと。
　
　特に夜は、寝るのが遅くなることも。


　断乳前から、食欲が落ちてきていた私だけど、最近は食べると少しずつ体重が増えて行く・・。産後、妊娠前より、５キロほどやせていたのに、２キロくらい戻ってきた。ちょっとやせすぎでもあったから、３キロくらいは戻ってもいいかなと思うけど、それ以上戻りそうなペース。さすがに母乳ダイエットってすごいわ。子供服も秋冬ものが欲しいけど、自分の秋冬ものも買わなきゃ。


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　授乳にもなれたし、もう完全母乳なんだけど、まだまだトラブルが・・。胸の赤みや腫れはひいたし、やわらかくなったので、母乳マッサージにはいかなくても大丈夫そうだけど、胸の下半分はガザガザのお肌になっちゃった。毎回ふいてはいるものの、母乳がついてしまうのがよくないみたい。


　あとは胸がでかいのもつらい。出産前に購入したハーフトップのブラ、買った時はつけごこちがよかったけど、今は胸がすぐにポロンと出てしまって、ブラの役割なし。アンダーなんて浮きまくりだし。最近、アフタービクスに通うようになって、マタニティビクスと同じ動きも多いんだけど、最後に飛び跳ねるものがあって、胸が重くて痛くて跳べない。ゆっさゆっさと揺れてしまう・・・。こんなでかい胸ほんといらない・・。


　そしてそれより深刻な問題は「抜け毛」 もともと結構抜ける方だったけど、ものすごい。私の周りは髪の毛だらけ・・。すごい落ちてるし、抱っこすればあかちゃんにいっぱいつくし。私の髪の毛がからまった指を口に入れてしまったり。


　枕周りなんてほんとひどいし、髪の毛を拾ってばかり。髪の毛は少ない方なので、授乳している間、このペースで抜け続けたら恐ろしいことになりそう・・。季節の変わり目の影響で、今後おさまっていけばいいけど。


　妊娠中よりあれこれ気になるマイナートラブルが嫌だわー。



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　先週から私の胸の下半分に湿疹ができてかゆくなった。アレルギーとか全くないので、母乳にかぶれたのかも。もともと胸がでかい私は、今、昔よくテレビに出ていた世界ビックリ人間の巨乳の人みたいに、胸が重さで下がっている。サイズはあそこまでないけど、形的には似たような感じ。


　胸の下半分を洗うには、手で持ち上げないといけないし、お風呂上がりにちゃんとふかないと濡れたまま・・。あかちゃんをお風呂に入れるのにどうしても慌ててしまい適当になっていたので、それを気をつけてたら少しよくなった。


　それも見て欲しかったし、行く予定もあったし、また母乳マッサージへ。そしてまたいつもの質問開始。


　１．テーブル授乳しているか（詳しくは過去の日記）

　　　ハイ（ウソだけど、言われることも分かっているし）


　２．１２時３時６時９時と飲ませているか

　　　ハイ。でも２時間おきになるので、調整してます。（ちょっとウソ）


　調整とは、１２時２時にあげたら、３時にもあげるというもの。面倒なのでほんとは調整しないで、ただの２時間おき。でも２時間おきになるのは飲ませ方が悪いからと怒られた・・。片方５分飲ませるから寝ちゃってまたすぐ欲しくなるから、ゴクゴク言わなくなったらすぐ離して、左右２回ずつにすることって。


　５分飲ませてるって一言も言ってないんだけど・・。しかも疲れて寝たりしないし。まあ２分半を左右１回ずつだから、正しくやってはないんだけど。まあこれは左右２回ずつに改善しようかなと思い、やってみたけど、結局２時間しかもたない・・。


　そして先週から、あかちゃんのウンＰがとっても臭くなったのが気になっていたので聞いてみた。そしたら

　３．変なモノ食べてない？？白いご飯・魚・野菜だけ？？

　　　ハイ（大ウソ・お菓子に揚げ物にパンにケーキに・・）


　でも麦茶は飲ませています。って言ったらどうやら地雷を踏んだらしい。なぜ飲ませているの？？なぜ？？って。なぜって言われたって、１ヶ月、２ヶ月と成長したからで、昨日から果汁も飲ませてるけどって思いつつ、とぼけてみた。だから臭いんだわって言われたから、麦茶はずっと前からで・・って言ったら余計自爆。


　４．母乳教室出た？（その日の日記）

　ハイ。これは確かに出た。出ていなかったら今度プレママと一緒に出なさいって言われそう。その時に「８ヶ月になるまで何もあげなくていい」って言ったでしょって。それは聞いてない。聞いてたら、絶対このブログに書いたわ。聞いてないものは聞いてないけど、言っても「言った」って絶対言うだろうから、知らん顔・・。


　そしたら、家帰って「メモ見なさい」って。メモって一体。誰もメモなんてとってなかったし。というか、月１回２時間の講義をしていて、週２回マッサージに来る人４０人くらいに、毎回同じ事を言われるのであれば、箇条書きでもいいから紙に書いて配ってくれればいいのにって思うけど。


　ちなみに麦茶は退院時に病院からもらったものだし、果汁だって、１ヶ月検診のお土産でもらったんだけど・・。もともと病院の職員ではなく、委託だから病院と方針は違うらしい。


　腸がまだできていない７ヶ月までにあげてしまうと、将来便秘や下痢になるとのこと。とりあえず素直に返事。


　で肝心の胸の湿疹は、様子を見るしかないとのこと。「そんなことよりあなた、ちゃんとあかちゃん育てなさいよ」って。育ててるし、育ってるし、胸のトラブルをなんとかしたいだけで、それがなければきたくないくらいなのに。


　確かにマッサージ後はすっきりするけど、色々言われてエステより高い１５分３５００円は苦痛だわ。早く赤みもひくといいな。


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　完全母乳のため、ほ乳瓶は麦茶を飲ませるのに使うだけだし、たまに煮沸消毒。


　友達からミルトンのケースももらったし、専用タブレットもサンプルでもらっていたんだけど、使うのになんだか抵抗が・・。


　もともと臭いには敏感で、病院の授乳室がこの消毒薬の臭いが充満していて、気持ち悪かったし、そのまま口に入れるのって・・。母乳・麦茶・消毒液を飲んでるような気がしちゃう。


　入院中乳頭保護シートを消毒するよう、ミルトンをもらっていて、退院後もこれは消毒していたけど、水洗いしてから使っていた。


　ほ乳瓶は、新品を何本かもらったので自分では買わないまま。全部同じメーカーで、ビーンスタークのものだった。どのメーカーがいいのかわからず、とりあえずこれを使用。つい最近まで、ゴクゴク飲んでいた。


　それが急にうまく飲めなくなった。ほ乳瓶が嫌なのか、麦茶の味が嫌なのか。今までは口に入れられたものをくわえていたけど、知恵がついてきてわかるようになったのかも。試しに他に乳首だけサンプルでもらったものがあったので変えてみた。ほ乳瓶ってメーカーが違っても規格が同じで、別メーカーの乳首も合うのが親切でうれしい。


　サンプルでもらったチュチュベビーの乳首は、サイズ切り替えが不要で飲みやすいと聞いていたので、それを使ったけど、飲めず・・。


　もう一つもらっていた、ヌークの乳首に挑戦。少しだけど飲むことができた。見た目もヌークの方がリアルな感じだからよかったのかな。天然ゴムとのことだけど、色が「ゴム」って感じでちょっと気持ち悪い気もする。


　ディズニーとかのかわいいほ乳瓶が欲しいなーと思っていたけど、これだけ飲めないと買うのはもったいないからやめとこうかな。


　そろそろ果汁にも挑戦する予定だけど、ちゃんと飲んでくれるかなー。

　まだ胸の赤みがひかないので、母乳マッサージへ。水分は足りているとのこと。それだけは気をつけてうまい水とコントレックスをかなり多く飲んでいるし。でもたまっているし、固くなっている・・。


　片方５分、合計１０分あげているけど、あげすぎと言われた。前回も言われたけど・・。飲み始めて「ゴクゴク」と１５秒くらい言って、ゴクゴク言わなくなったら終了。左右向きを変えて４回、合計１分くらい飲ませば１００CC飲めてお腹いっぱいになるとのこと。


　でも５分あげていると、４分すぎても「ゴクゴク」言ってるし、スケールレンタルしていた時に１分ずつはかってみたら、１分で１５CCしか飲めてなかった。それを言っても違うと言われる・・。


　試しに音が聞こえなくなったらすぐ離して、１分ちょっとで終了したら大泣き。結局追加が必要だった。まだそこまで一気に飲めないだけかな。


　今のところ、夜は３時間おきだけど、昼間起きている時は、ぐずりがひどいのもあって２時間おき。先日あかちゃんショップに行ったら、栄養相談をやっていて、２時間おきの話をしたら、お茶や砂糖水をあげて水腹にして、３時間おきにすればいいよとのこと。


　少し前から粉末の麦茶をスプーン少しずつあげていて、それを３０CCあげればいいとのことだったので、ほ乳瓶であげたら、普通に飲んでくれた。味をいやがったり、ほ乳瓶をいやがるかなと思いきや・・。それで１時間もつ日もあれば、効果がなく母乳をあげる日も。


　この粉末の麦茶、私は１袋を４等分して使用中。無駄がなくて便利。麦茶にするのはまだ１日に１回にしているので、１箱でかなり使えるし。


　それが、マッサージの時に２時間おきにあげてるって言ったら、それはいいけど、１２時、３時、６時の時間にもあげることって言われた。１２時、１４時、１６時って結局あげてるんだけど、１５時もあげないとダメって。そんな面倒なー。とりあえず返事だけ・・。


　それから授乳クッションもダメで、テーブルであげなさいとのこと。高さが合うのがないなんて言ったら、家にどんなテーブルがあるのかこと細かく聞かれて、じゃあ座布団で調整すればいいじゃないのって。まあそうだけど、そうなると寝室ではあげられなくなるし・・。もうとにかく大変な事ばかりになってわずらわしい。


　桶谷式はマッサージが痛くないのが救い。これで痛かったら、もう行きたくないって思うし。今月は２回行って７０００円。母乳は経済的とはいえ、ミルク買っても変わらないような・・。


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　いろんな心配をかかえ退院。退院後すぐにダスキンでベビースケールをレンタル。ベビースケールなんて、一番不要なものだと思っていた。体重なんて家ではからなくてもって。それがとても大事なものになった。母乳の量をチェックするのに、頼みの綱だし。


　その後は授乳前に計って、飲ませたら計っての繰り返し。夜中の授乳にもまずは計って・・。結構つらいけど数値がわからないのが怖くてマメにチェック。


　ただそれ以前に飲ませるのが大変。飲ませるというより、くわえさせるのに時間がかかる。まずは直接乳首でチャレンジ。何度も何度もやっても、だめなので結局乳頭保護シートのお世話に。でも次の日にはなんとか直接飲めるように。


　くわえるまでに時間がかかった上、５分飲ませると疲れてぐったりしてしまう。でも５分くらい経つと思い出したかのように泣き出す。それでまたくわえさせて・・。１回の授乳でそれを何回も繰り返すので、１時間から１時間半もかかってクタクタ。退院後の１週間は、１日２４時間中、半分の１２時間授乳してたかも。


　途中でミルクを足そうかとも思ったけど、ベビースケールのおかげで、少しずつでも飲めるようになっていることがわかったので、母乳でがんばることに。ベビースケールを借りて本当によかったと思った。


　退院から２週間ほどして、お互いが慣れてきたのが安定してきた。５分ずつ４回繰り返せば満足に飲めるように。でも気が付けば胸が叶姉妹状態・・。でかくなりすぎてＴシャツもきついし。そして胸の血管が浮き出たように真っ赤になって痛い！！


　さらに１週間経つ頃には、５分ずつ２回（片胸１回ずつ）でＯＫになり、授乳時間も１５分程度になり楽になった。でも胸の赤みや痛みは引かず、自宅へ戻ってから母乳マッサージへ。乳腺炎寸前だったらしく「よくこれで熱がでなかったね」と言われた。飲む量より出ている量の方が多いらしく、あかちゃんがもっと飲めるようになったらよくなるとのこと。あかちゃんは１ヶ月で体重１キロ増えたので、結構よく飲んでいると思っていたのに、もっと飲んでもらわないといけないとは・・。


　でも母乳の出もいいし、体重の増えも問題ないので、ミルクは足さなくていいと言われ、混合にしようかなと迷った事もあったけど、結局完全母乳に。いいことなんだろうけど、早くご飯食べてもらって、卒乳したいなと思う今日この頃。
　　


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　出産翌日、母子同室になると同時に授乳がスタート。まずはおっぱいをチェックしてもらう。出産前にマッサージしておくといいと聞いておいたものの、１週間前から少ししただけだったけど、「マッサージしてた？」と聞かれた。少しでもすると違うらしくやっててよかった。


　でも乳首の長さが足りないとのことで、ピジョン 乳頭吸引器で乳首を引っ張ることに。痛いんだこれが。でもこれで吸引すると、黄色の初乳が出てきてちょっと感動。


　病院は桶谷式を推奨。桶谷式の特徴なのかはわからないけど、あかちゃんを抱いて授乳ではなく、台に寝かせて授乳。安定するので、同じ高さであげることができるとのこと。加えさせ方を教えてもらいチャレンジ。ちょっと吸ってくれた。


　でも３時間後またチャレンジしようと思ったら、全く吸えない。吸えないというかくわえない。そこから格闘が始まった・・。


　何度やってもうまくいかない。最初はお腹空いてないから、仕方ないのもあったけど、生後３日目（誕生日を１日として）ともなると、お腹がすいて泣き叫ぶように。病院では粉ミルクではなく、糖水を足すんだけどこれをピジョン 母乳相談室 哺乳びんに入れて飲ますので、これまた飲めない。ほ乳瓶に慣れないように、実際の乳首に近い状態になっているので、コツがつかめずオロオロ。どうせなら母乳を飲ませたいと思ってがんばるけど、それもうまく行かず・・。どうしていいのかわからず悲しくなってきた・・。


　その日は、桶谷式の母乳マッサージもしてもらえたんだけど、まだ母乳が出ない状態で、先生は結構厳しい人なので、「こんな状態で、１ヶ月も実家に帰ってどうするの？マッサージに通いなさい」なんて言われてまたブルーに。


　夜中に授乳室に行った時に、助産師さんにコツがつかめるまで教えてもらって、ほ乳瓶で飲ませるのには成功。でもこれでは退院後困るからとまた奮闘。でも体重がどんどん減っていくので、４日目に乳頭保護シートを使うことに。これを使ったら、ちゃんと吸ってもらえた。もっと早くこれが欲しかった！って思ったけど、これに慣れてもいけないと言われ、直接吸わせるけどうまくいかないので、気持ちがなえてきてしまい頼るしかなかった。


　飲ませる前に体重を計って、飲ませたあとにまた計ってどれだけ増えたか見るんだけど、吸ってるとはいえ、体重は全く増えず。一覧にメモしていくんだけど、他の人は「２０グラム」とか「５０グラム」とか書いてるなか「０」「０」「０」とゼロばかり・・。


　６日目には退院なんだけど、このまま退院したら家でどうやったらいいんだろう、しかも病院から離れた実家に帰ってしまうし・・。入院中に少しでも改善したくて、母子同室とはいえ、夜は預かってもらえるけど、泣いたらすぐ授乳できるようずっと同室に。泣いたから授乳室に連れていくと、眠ってしまうこともあり、なかなかうまくいかず。助産師さんも授乳室に行くと、マメにみてくれるのでいろいろ教えてもらった。「もう２週間くらい入院していたい」とかいいつつ、悩みも聞いてもらった。「大丈夫よー。母乳が出ないお母さんは一人もいないのよー」って言ってもらい涙が出そうだった。


　とりあえず根気よく、２０分とか長い時間くわえさせて５日目になって、「１０グラム」増えるようになった。長時間くわえさせても最初の１，２分しか飲んでないんだよと言われても、長くくわえてもらえばその分いいような気もして・・。


　そして退院の日の朝、なんとか少し体重が増えた。２８４０グラムで生まれ、２５００グラムまで減り、２５５０グラムで退院。その後も格闘が続く・・。